Online trenér Marcel

Trpělivý a empatický online trenér cvičení Čchi kung a cvičení Tai Chi

Je mi skoro 60 let a bydlím v Ostravě, kde vedu oblíbený klub Tchajti centrum (www.tchajti.cz), kde vyučuji cvičení Čchi kung a Tai chi.

A učím nejen kurzy čchi kung online, ale i online tai chi a to lidským a kamarádským přístupem. 

Obě čínská cvičení mi pomáhají zdravotně. Mám zdravá záda bez bolesti, nebolí mě klouby, cítím se uvolněný a cvičení mi pomáhá i v oblasti psychické hygieny. Netrpím tak na dlouhodobý stres. Je to prostě trénink pro tělo i duši.

Trenér Marcel online čchi kung

Trenér čchi kung Marcel  

Online trenér čchi kung cvičení

Mám téměř 20 let zkušeností v oblasti výuky čchi kung a tai chi. Pomáhám lidem od stresu a bolesti zad z dlouhého sezení v kanceláři, ale i seniorům třeba preventivními cviky proti pádu. 

ilustracni-tym-4.jpg

Petr Svoboda

Hlavní fitness trenér

Petr je certifikovaný osobní trenér s vášní pro pomáhání lidem dosáhnout jejich fitness cílů. Vytváří cvičební programy, které jsou efektivní a přizpůsobené vašim fyzickým schopnostem.

ilustracni-tym-5.jpg

Eva Malá

Wellness koučka

 Eva se specializuje na podporu a motivaci klientů během jejich cesty ke zdravějšímu životnímu stylu. Pomáhá vám překonávat překážky a udržovat pozitivní přístup.

Naše hodnoty

Individuální přístup

Věříme, že každý člověk je jedinečný, a proto vytváříme programy šité na míru vašim potřebám a cílům. Každý plán je přizpůsoben vašemu životnímu stylu, preferencím a zdravotnímu stavu.

Odbornost a profesionalita

Náš tým se skládá z certifikovaných odborníků na výživu a fitness trenérů, kteří mají dlouholeté zkušenosti v oboru. Neustále se vzděláváme, abychom vám mohli nabídnout nejnovější poznatky a techniky.

Podpora a motivace

Chápeme, že cesta k dosažení vašich cílů může být náročná. Jsme tu, abychom vás podporovali na každém kroku a poskytovali vám motivaci a rady, které vás udrží na správné cestě.

Zdravý životní styl

Naším cílem není jen krátkodobé hubnutí, ale především dlouhodobé udržení zdravého a vyváženého životního stylu. Naučíme vás, jak si udržet dosažené výsledky a jak si užívat zdravého života.

Co nabízíme

Personalizované stravovací plány: Detailní a chutné jídelníčky přizpůsobené vašim potřebám.

Efektivní cvičební programy: Cvičení zaměřená na hubnutí, posilování a zlepšení celkové kondice.

Podpora odborníků: Pravidelné konzultace a podpora od našich odborníků na výživu a fitness.

Motivace a inspirace: Denní e-maily, tipy a rady, které vás udrží na správné cestě.

ilustracni-onas.jpg