Čchi kung a tai chi online cvičení pro seniory
Online škola čchi-kung a tai chi pro 65+
Ranní rozcvička pro seniory
Ranní rozhýbání na ztuhlé tělo a proti ospalosti.
Vědomý dech na spánek
Zaměření: stres, napětí, spánek, emocionální rovnováha
Tai chi 18 forem
Shibashi – tai chi 18 forem pro začátečníky seniory na rovnováhu, pro tuhá těla
Spinal čchi kung na záda
Osm kusů brokátu pro seniory online cvičení pro lepší kvalitu života
Reference
Ohlasy spokojených klientů
Jaroslav Dvořák
„Tai chi“
Eva Nováková
„Čchi kung.“
